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Wednesday 5 June 2019

凤梨咕噜肉/五花肉

食材:
五花肉
菠萝
青红椒

鸡蛋一个
番茄酱
柠檬汁
橙汁
粉(Starch)

五花肉去皮切小块
肉+糖+胡椒粉+盐+麻油+鸡 (腌15分钟)

腌制过肉放入粉(Starch)中,使其均匀的包裹上干粉
筛去多余的面粉,(炸)

爆香蒜末放入菠萝,青红椒,番茄酱,辣椒酱,麻油放入白糖,挤入柠檬汁,橙汁(炒)

提示
肉丁复炸可以使肉丁外焦里嫩,吃起来也不会油腻。
番茄汁要熬到浓稠,汤汁正好可以包裹在食材上,锅里没有多于的汤汁



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